理想体重/调整体重计算器
本在线调整体重计算器帮助您计算理想体重和调整体重，特别适用于超重或肥胖人群的营养需求评估
输入信息
计算结果
理想体重 (IBW)
--公斤
调整体重 (AjBW)
--公斤
调整体重（AjBW）是一种用于计算个人营养需求的指标，在营养师为超重或肥胖患者制定减重计划时特别有用。
调整体重相关知识
如何使用调整体重计算器？
使用我们的计算器，请按照以下步骤：
- 选择您的性别
- 输入您的身高（厘米）
- 输入您的实际体重（公斤）
- 点击"计算调整体重"按钮
- 查看计算结果中的理想体重和调整体重
调整体重计算公式
调整体重的计算使用以下公式：
AjBW = IBW + 0.4 × (ABW - IBW)
其中：AjBW = 调整体重，IBW = 理想体重，ABW = 实际体重
理想体重根据Robinson公式计算：
男性：52 kg + 1.9 kg × (身高英寸数 - 60)
女性：49 kg + 1.7 kg × (身高英寸数 - 60)
使用限制
调整体重计算器并非适用于所有情况：
- 仅适用于超重来源于脂肪组织的情况
- 不适用于肌肉发达的运动员（其超重来源于肌肉组织）
- 不适用于孕期女性的营养需求计算
- 计算结果仅供参考，具体营养方案请咨询专业营养师
💡 计算示例
假设一名男性身高175厘米，体重80公斤：
1. 身高175厘米 = 68.9英寸
2. 理想体重 = 52 + 1.9 × (68.9 - 60) = 68.9 kg
3. 调整体重 = 68.9 + 0.4 × (80 - 68.9) = 73.3 kg